VV

Ønsker du å bidra som fartsholder i 2025? Da vil vi svært gjerne høre fra deg. Send en e-post til ole.petter.vibekken@elcare.com og skriv noen ord om deg selv. Dette er den eneste offisielle mulighet for å blir vurdert og tatt opp som fartsholder.  .

 

 

 

Takk for at du stiller opp som fartsholder. Det er til stor glede for mange!

Vi har følgende veiledning til dere fartsholdere:

1. MELD DEG PÅ! Vi ønsker at alle fartsholdere er registrerte med startnummer. Har du ikke meldt deg på ennå send e-post til ukifriidrett@gmail.com for å få en gratiskode.
   
   Melde deg på med navn i følgende format: "Fartsholder xx min <navn>"
   Eksempelvis: "Fartsholder 40 min Jakob Ingebrigtsen"
   For å unngå å ødelegge profilen din på EQ, med feil navn, registrer deg uten å logge deg inn.
    

2. OPPMØTE. Senest 45 min før start.  Det blir felles informasjon 30 min før aktuell starttid i fartsholderrommet i 2.etg, flerbrukshall.  Der får dere utstyr, samt mat og drikke. Hent startnummeret på vanlig måte. 
   
   NB! På noen av puljene er det satt opp to fartsholdere. Fartsholderne avtaler seg i mellom hvordan de sammen kan hjelpe gruppa best mulig. 
   B

3. STARTFELTET. Viktig at dere plasserer dere på riktig plass i startfeltet så vi får strukket feltet nok til at alle får en god opplevelse i starten. Derfor viktig at dere fartsholdere er ute i god tid, helst minimum 10 min før start.
    

4. JEVN FART. Det ønskelige er at fartsholdere løper i så jevn fart som mulig. Ta høyde for motbakkene etter jernbanen ca 2/3 av 10 km sløyfa.
    

5. DRIKKESTASJON. Avtal med gruppa hvordan dere gjør det med fart inn og ut av drikkestasjon. Enten at hele gruppa roer seg ned eller de som skal drikke løper litt i forveien.

6. SPØRSMÅL?  Send e-post til ole.petter.vibekken@elcare.com

​

I 2. etg. her får du det du trenger som fartsholder:

​

​