Informasjon fartsholdere
VV
Ønsker du å bidra som fartsholder i 2025? Da vil vi svært gjerne høre fra deg. Send en e-post til ole.petter.vibekken@elcare.com og skriv noen ord om deg selv. Dette er den eneste offisielle mulighet for å blir vurdert og tatt opp som fartsholder. .
Takk for at du stiller opp som fartsholder. Det er til stor glede for mange!
Vi har følgende veiledning til dere fartsholdere:
-
MELD DEG PÅ! Vi ønsker at alle fartsholdere er registrerte med startnummer. Har du ikke meldt deg på ennå send e-post til ukifriidrett@gmail.com for å få en gratiskode.
Melde deg på med navn i følgende format: "Fartsholder xx min <navn>"
Eksempelvis: "Fartsholder 40 min Jakob Ingebrigtsen"
For å unngå å ødelegge profilen din på EQ, med feil navn, registrer deg uten å logge deg inn.
-
OPPMØTE. Senest 45 min før start. Det blir felles informasjon 30 min før aktuell starttid i fartsholderrommet i 2.etg, flerbrukshall. Der får dere utstyr, samt mat og drikke. Hent startnummeret på vanlig måte.
NB! På noen av puljene er det satt opp to fartsholdere. Fartsholderne avtaler seg i mellom hvordan de sammen kan hjelpe gruppa best mulig.
B -
STARTFELTET. Viktig at dere plasserer dere på riktig plass i startfeltet så vi får strukket feltet nok til at alle får en god opplevelse i starten. Derfor viktig at dere fartsholdere er ute i god tid, helst minimum 10 min før start.
-
JEVN FART. Det ønskelige er at fartsholdere løper i så jevn fart som mulig. Ta høyde for motbakkene etter jernbanen ca 2/3 av 10 km sløyfa.
-
DRIKKESTASJON. Avtal med gruppa hvordan dere gjør det med fart inn og ut av drikkestasjon. Enten at hele gruppa roer seg ned eller de som skal drikke løper litt i forveien.
-
SPØRSMÅL? Send e-post til ole.petter.vibekken@elcare.com
​
I 2. etg. her får du det du trenger som fartsholder:
​
​

Fartsholdere Maraton​
3 t
Espen Hognavik Holen
​
3 t 45 min
Thomas Stordalen
Anders Kjellen
4 t 30 min
Maria Vesala
​
​
3 t 15 min
Kim Kolstad
​
4 t 00 min
Knut Jensvold
Hilde Jensvold
5 t 00 min
Kirill Neumann
​
3 t 30 min
Inge Schøyen
Odd Hanisch
4 t 15 min
Marthe Svendsen Aune
Fartsholdere Halvmaraton​
1 t 20 min
Kristen Lundamo Syvertsen
​
1 t 35 min
Fredrik Camilo Halsbog
Aleksander Amundsen​
1 t 50 min
Frode Berg
Ørjan Riise
2 t 15min
Torunn Tofteng
Ine Vidung
1 t 25 min
Ken Aphiwat Moon-at
​Håkon Hjemly
​​​
1 t 40 min
Thomas Pedersen
Louse Skak
1 t 55 min
Alexander johannessen
Petter Brattbak
2 t 30 min
Tuva Scharning
Geir Gjelsten
1 t 30 min
Andreas Gossner
Magnus Larsen​
1 t 45 min
Svein-Erik Bakke
Martin Haugen Nymoen
2 t 0 min
Julian Mikkelsen
Frank Jakobsen
Fartsholdere 10 km​
37:30
Janis Arsenikovs
​
45 min
Marie Synnøve Qvale
Håkon Wilhelm Lie Henriksen
52:30 min
Linn-Kristin Vibekken
Ole Petter Vibekken
65 min
Line Syverstsen
Torill Bergland​
40 min
Hanne Mette Sande
Fredrik Gromsrud
47:30 min
Tor Vegar Gryten
Sara Skarabot Pedersen
55 min
Roy Nordal
Robert Nordbeck
70 min
Emilie Solheim
Therese Ekeland Solberg
42:30 min
Clement Haugerud
​
50 min
Arild Hodø
Terje Alstad
60 min
Einar Theo Kristiansen
Fredrik Kirkedam Dahl

Gleden av å hjelpe andre!
Ubeskrivelig!
