jessheimvintermaraton
Aktuell info til fartsholdere
Har du spørsmål rundt fartsholdere send e-post til ukifriidrett@gmail.com
Takk for at du stiller opp som fartsholder. Det er til stor glede for mange!
Vi har følgende veiledning til dere fartsholdere:
-
MELD DEG PÅ! Vi ønsker at alle fartsholdere er registrerte med startnummer. Har du ikke meldt deg på ennå send e-post til ukifriidrett@gmail.com for å få en gratiskode.
Melde deg på med navn i følgende format: "Fartsholder xx min <navn>"
Eksempelvis: "Fartsholder 40 min Jakob Ingebrigtsen"
For å unngå å ødelegge profilen din på EQ, med feil navn, registrer deg uten å logge deg inn.
-
OPPMØTE. Senest 30 min før start, men gjerne tidligere. Oppmøte er i det store møterommet i flerbrukshallen i 2.etg der dere får utdelt fartsholdersekken. Se bilde nedenfor. Husk å hente startnummeret ditt der alle henter startnummeret sitt.
NB! På noen av puljene er det satt opp to fartsholdere. Fartsholderne avtaler seg i mellom hvordan de sammen kan hjelpe gruppa best mulig.
Det er en stor fordel for alle om man løper med fartsholdervimplene, men for de raskeste hastighetene er det også mulighet for kun en løpe-T-skjorte med tid på.
B -
STARTFELTET. Viktig at dere plasserer dere på riktig plass i startfeltet så vi får strukket feltet nok til at alle får en god opplevelse i starten. Derfor viktig at dere fartsholdere er ute i god tid, helst minimum 10 min før start.
-
JEVN FART. Det ønskelige er at fartsholdere løper i så jevn fart som mulig. Ta høyde for motbakkene etter jernbanen ca 2/3 av 10 km sløyfa.
-
DRIKKESTASJON. Avtal med gruppa hvordan dere gjør det med fart inn og ut av drikkestasjon. Enten at hele gruppa roer seg ned eller de som skal drikke løper litt i forveien.
I 2. etg. her får du det du trenger som fartsholder:
10 km
34 min Mathias Moen
37:30 min Jānis Arseņikovs
40 min Jonas Størbu
42 min Hanne Mette Sande
45 min Sigurd Nilsen
45 min Jo Trieu Søreide
50 min Lasse Kverum
50 min Henning Moholt
55 min Roy Nordal
55 min Jan Erlend Innselset
60 min Robert Blix Norbeck
60 min Ine Vidung
65 min Einar Anbjørn Hansen
70 min Martin Eriksen
Halvmaraton
1t 10 min Eivind Øygard (ca. 15 km)
1t 10 min Erik Lomås
1t 20 min ledig
1t 25 min Arno de Jong
1 t 30 min Morten Andreas Løchen
1 t 30 min Ørjan Rogne Rise
1 t 35 min Aleksander Amundsen
1 t 35 min Simen Lundamo
1 t 35 min Ine Bakken
1 t 40 min Kaare Gilhus
1 t 45 min Ole Petter Vibekken
1 t 50 min Louise Skak
1 t 55 min Lise Lotte Berg Ågedal
2 t 00 min Joachim Nybakke
2 t 15 min Kai Brynlund
2 t 30 min Frida Sekkingstad
2 t 30 min Mia Randlev
2 t 30 min Mats Rosseland
Maraton
2 t 40 min Lars-Kristian Eriksen
3 t 00 min Morten Weber Bergesen
(løper 30-32 km)
3 t 15 min Kenneth Pham
3 t 30 min Inge Schøyen
3 t 45 min Anders Kjellen
4 t 00 min Albert Leivestad
4 t 00 min Fredrik Kirkedam Dahl
4 t 15 min Cathrine Lorentzen
4 t 30 min Mari Vesela
5 t 00 min Rakel Erla Sævarsdottir
Gleden av å hjelpe andre!
Ubeskrivelig!
